Φιλοσοφία

3 τρόποι για να κάνετε τη σχέση σας με τον συνεργάτη σας πιο βαθιά

Pin
Send
Share
Send
Send


Αντιμετωπίστε τις σχέσεις ως μια πρακτική της γιόγκα, για να ζήσετε χαρούμενα πάντα μετά.

Όταν μιλάμε για συνειδητές σχέσεις, συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί στα συναισθήματα και τις σκέψεις ενός εταίρου. Για μερικούς, να είστε πιο συνειδητοί είναι να μαγειρεύετε μια ομελέτα για έναν σύντροφο ακριβώς όπως τον αγαπά, ή να χαμηλώσετε το κάλυμμα της λεκάνης τουαλέτας πίσω από σας.

Αλλά όταν μιλάω για αληθινά συνειδητές σχέσεις, μιλάω για εκείνους στους οποίους η συνειδητοποίηση έχει δημιουργηθεί και καλλιεργηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και στον πυρήνα της οποίας είναι η πνευματική ανάπτυξη. Αυτές είναι οι σχέσεις που μπορούν να αναπτυχθούν και να ξεπεράσουν την έννοια του "εμείς" και να γίνουμε ένα με το "ένα". Εδώ είναι τρία βασικά στοιχεία μιας βαθιά συνειδητή σχέση:

  1. Αφιερώστε τον εαυτό σας σε αυτή τη σχέση. Αυτό συμβαίνει όλη την ώρα: οι άνθρωποι συμφωνούν με τις μεγαλύτερες προθέσεις να αγαπούν ο ένας τον άλλον, αλλά στη συνέχεια καταλαμβάνονται από τις ανάγκες και τις απογοητεύσεις τους, και αποκλίνουν. Ένα από τα προβλήματα είναι ότι συχνά θέτουμε σχέσεις στο παρασκήνιο. Εισερχόμαστε σε σχέσεις και σύντομα θα δώσουμε όλη μας την ενέργεια στην εργασία ή άλλες ευθύνες. Η αφοσίωση στις σχέσεις σημαίνει να τις αντιμετωπίζετε ως πρακτική. Ακόμη και αν έχετε αφοσιωθεί πλήρως στον συνεργάτη σας, πρέπει να καθορίσετε πόσο συμπεριλαμβάνετε στη σχέση. Μια συνειδητή σχέση συνεπάγεται όχι μόνο την πίστη στον συνεργάτη σας, αλλά και την αφοσίωση στην ίδια αυτή την ένωση. Αυτή είναι μια αφοσίωση στην καλλιέργεια αυτής της κοινής συνειδητοποίησης για σας. Η αφοσίωση στις σχέσεις σημαίνει να τις αντιμετωπίζετε ως πρακτική. Αυτή είναι μια μόνιμη δουλειά που απαιτεί πολλή ενέργεια.
  2. Ανοίξτε την αλήθεια. Μεγαλώνοντας, δίπλα σε ένα άλλο άτομο - είναι να επιλέξετε να ζήσετε "στην αλήθεια". Και μερικές φορές η αλήθεια δεν δοκιμάζει πολύ καλά. Αληθινό βαρετό. Μπορεί να καεί. Υπάρχει θυμός σε αυτό. Υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτό. Και συνεχίζετε να ζείτε σε αυτήν και να συνεργαστείτε μαζί της και συνεχίστε να την ανοίγετε και να την εμβαθύνετε.
    Εάν η θεμελίωση της σχέσης σας είναι ρομαντισμός, τότε σύντομα θα ανακαλύψετε ότι, μόλις η φλόγα του πάθους δεν γίνει τόσο φωτεινή, προκύψουν προβλήματα. Η είσοδος σε μια συνειδητή σχέση σημαίνει σύμβαση ότι θα μοιράζεστε πάντα την αλήθεια. Σε μια τέτοια ένωση, δεν υπάρχει χώρος για ένα "ακίνδυνο" μικρό ψέμα, οπότε θα ήταν καλό να καταλάβουμε πόση αλήθεια μπορεί να φέρει η σχέση σας. Ίσως, αν πείτε σε έναν συνεργάτη ότι δεν σας αρέσει το πώς μαγειρεύει, αυτό δεν θα γίνει πρόβλημα - αλλά τι γίνεται με κάποια πιο σοβαρή αλήθεια που μπορεί να γίνει μια σκανδάλη και πολλά πράγματα που πρέπει να ανακατευτούν σε ένα συνεργάτη; Αν προσπαθήσετε να ξεφύγετε από την αλήθεια και να μην προφέρετε τι είναι αληθινό για εσάς, μπορεί να διαπιστώσετε ότι σε αυτή τη σχέση κοιμάστε.
  3. Ανοίξτε την ευπάθεια. Όταν αρχίσετε να ανοίγετε σε άλλο άτομο, το εγώ σας είναι πολύ ευάλωτο. Νιώθεις τόσο ανασφαλής. Και πριν ο τόπος γίνει ισχυρότερος και αρκετά ισχυρός, φοβάστε και κρύβετε. Κανείς δεν αρέσει να αισθάνεται ευάλωτος. Αυτό είναι ένα τόσο άβολο, άβολο κράτος! Αλλά σε μια συνειδητή σχέση, η ευπάθεια μας οδηγεί στις αλήθειες που θα ανακαλυφθούν, καθώς δεχόμαστε - και αφήνουμε να φύγουμε - τα συναισθήματα που προκύπτουν. Τόσο πώς συναντάς την αίσθηση της ευπάθειας; Φυσικά, με τη βοήθεια της πρακτικής.
Εδώ είναι μια μικρή άσκηση για αυτό:

1. Καθίστε μπροστά από τον σύντροφό σας και κοιτάξτε το βλέμμα του άλλου. Επαναλάβετε αυτές τις φράσεις στον εαυτό σας:

  • "Ο σύντροφός μου είναι ανοικτός σε οποιαδήποτε αλήθεια, όπως και εγώ."
  • "Ο συνεργάτης μου αξίζει την αλήθεια, όπως και εγώ."
  • "Ο σύντροφός μου είναι τόσο ευάλωτος όσο και εγώ."
  • "Ο σύντροφός μου θέλει αγάπη όπως και εγώ."
  • "Ο συνεργάτης μου θέλει καλοσύνη όπως και εγώ."

2. Προσπαθήστε να διατηρήσετε επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης Παρατηρήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που προκύπτουν όταν μοιράζεστε αυτό το χώρο με τον σύντροφό σας. Να είστε ανοιχτοί στην αλήθεια που ανακαλύπτετε για τα συναισθήματά σας σχετικά με τη σχέση σας - και, φυσικά, για τον εαυτό σας.

Τελικά, οι συνειδητές σχέσεις είναι εκείνες που δημιουργούν ένα χώρο στον οποίο μπορούν να αναπτυχθούν και οι δύο άνθρωποι. Γίνεστε ένας κήπος ο ένας για τον άλλο - απαλό και δεκτικό - στον οποίο ο καθένας από εσάς μπορεί να αναπτυχθεί με τον τρόπο που χρειάζεται ο καθένας σας.

Μάθετε να διαχειρίζεστε τη σεξουαλική ενέργεια για να διατηρείτε την αγάπη και το πάθος στις σχέσεις.

Μαθήματα βίντεο για γυναίκες "Awakening of sexual energy"

Ανακαλύψτε τη σεξουαλικότητα και τη θηλυκότητά σας - την πηγή της ζωτικότητας, της υγείας και της δημιουργικότητας!

Pin
Send
Share
Send
Send