Αγιουρβέδα

Βασικές έννοιες της Αγιουρβέδα. Τι είναι "doshi"

Pin
Send
Share
Send
Send


... και γιατί πρέπει να ξέρουμε γι 'αυτά.

Η Αγιουρβέδα στη Σανσκριτική σημαίνει γνώση της ζωής. Η παράδοση της Αγιουρβέδα χρονολογείται από πέντε χιλιάδες χρόνια και προέρχεται από τα Vedas: αρχαία σανσκριτικά κείμενα. Αυτό το θεραπευτικό σύστημα εξετάζει θέματα σωματικής υγείας, συναισθηματικής ισορροπίας και πνευματικής ανάπτυξης από την άποψη της σχέσης του ανθρώπου με το σύμπαν.

Σύμφωνα με την φιλοσοφία της Αγιουρβέδα, η δύναμη της ζωής του σύμπαντος εκδηλώνεται με τη μορφή τριών ενεργειών ή ντοσά: νάτα, πίττα και κάπα. Και όλοι αντιπροσωπεύουμε έναν μοναδικό συνδυασμό αυτών των τριών δυνάμεων - ρυθμίζουν τη ζωτική δραστηριότητα του σώματός μας. Είναι αδύνατο να πάρετε ένα δάχτυλο στην ντόχα, ωστόσο οι εκδηλώσεις του στο επίπεδο της ψυχοφυσιολογίας είναι απολύτως προφανείς.

Πιστεύεται ότι κάθε dosha είναι ένας συνδυασμός δύο από τα πέντε κύρια στοιχεία του υλικού κόσμου: γη, νερό, φωτιά, αέρας και αιθέρας (ή χώρος). Ουσιαστικά, οι doshas είναι ζωτικές ενέργειες που ελέγχουν όλες τις διαδικασίες στο σώμα μας, με καθεμία από αυτές να έχει το δικό της "ειδικό πεδίο" ευθύνης "και να διαθέτει ένα ορισμένο σύνολο φυσικών ιδιοτήτων και χαρακτηριστικών.

Παρά το γεγονός ότι σε κάθε άτομο υπάρχουν και οι τρεις doshas, ​​κατά κανόνα, ένας ή δύο από αυτούς είναι σαφώς κυρίαρχοι. Η ατομική αναλογία των doshas καθορίζεται τη στιγμή της σύλληψης και είναι το αρχικό μας ψυχο-φυσιολογικό σύνταγμα - prakriti.

Μετάφραση από το σανσκριτικό "prakriti" σημαίνει "φύση", και αυτός ο όρος αναφέρεται στην πρωτότυπη φύση του ατόμου: ένα ορισμένο σύνολο ψυχοφυσιολογικών ιδιοτήτων μοναδικό για τον.Από την άποψη της Αγιουρβέδα, ο καθένας μας διαθέτει ένα μοναδικό, ως δακτυλικό αποτύπωμα, ποσοστό βαμβακερό μαλλί, πίττα και καφί. Το Prakriti του κάθε ατόμου είναι ένα είδος "βιολογικού διαβατηρίου" που μας εκδίδεται άπαξ και για πάντα, όπου η ισορροπία των doshas καθορίζεται στην πρώτη στιγμή της ύπαρξής μας. Μια τέτοια κατάσταση της ντόχα, που είναι έμφυτη και αρχέγονη, θεωρείται ως η βέλτιστη για εμάς προσωπικά και είναι ιδανική για να την ακολουθήσουμε καθ 'όλη τη ζωή.

Οι άνθρωποι στο prakriti των οποίων και οι τρεις doshas είναι παρόντες σε ίσο ποσοστό είναι εξαιρετικά σπάνιοι. Για τους περισσότερους, κυριαρχούν ένας ή δύο doshas. Μπορείτε να πείτε ότι έχετε vata-prakriti, εάν στο σύνταγμα σας κυριαρχεί η ντόχα του vata. Ή, αν το prakriti είναι πενήντα τοις εκατό pitta, σαράντα είναι βάτα, και δέκα είναι kapha, τότε ο τύπος σου είναι pitta-vata (ο γιατρός της Ayurveda θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τις ακριβείς prakriti).

Κατά τη διάρκεια της ζωής, ο αναλογικός λόγος doshas διαρκώς μεταβάλλεται ανάλογα με το περιβάλλον, τη διατροφή, την εποχή, το κλίμα, την ηλικία και πολλούς άλλους παράγοντες. Και η τρέχουσα ισορροπία των doshas επηρεάζει την υγεία μας, το επίπεδο ενέργειας και τη γενική ευημερία.

Σε μια κυριολεκτική μετάφραση από το σανσκριτικό, η λέξη "dosha" σημαίνει "ελάττωμα", "ελάττωμα", ή ότι "σκουραίνει, αλλοιώνει, αποσυντίθεται". Βασίζεται στη ρίζα ρίζας "παύλα": "αμαρτία, χαλάσει". Στο αρχαίο Ayurvedic κανόνα "Charaka Samhita" η λέξη "dosha" χρησιμοποιείται κυρίως για να δείξει μια ορισμένη περίσσεια στο σώμα που είναι η αιτία της νόσου. Γιατί τόσο ζοφερή, ρωτάτε, μετά από όλα τα doshi, όπως βρήκαμε, αυτό είναι το θεμέλιο της ύπαρξής μας. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά όταν ένα από αυτά είναι υπερβολικά ενισχυμένο σε σχέση με αυτό που είναι ο κανόνας για ένα συγκεκριμένο άτομο, η ισορροπία διαταράσσεται από όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Όπως αναφέρεται στο "Charak Samhita", "στις ιδιότητές τους, οι doshas είναι παρόμοιες με τους παράγοντες που τις διεγείρουν". Με άλλα λόγια, όπως προσελκύει όπως. Όταν μια συγκεκριμένη αισθητηριακή εμπειρία οδηγεί σε υπερβολική ενίσχυση ενός από τους doshas, ​​μιλάμε για vicriti, δηλαδή για την τρέχουσα αναλογία doshas ή για την εκδήλωση ανισορροπίας. Για να καταστεί σαφέστερο, τι διακυβεύεται, σκεφτείτε ένα απλό παράδειγμα - μια ρινοπυρηνική μύτη. Στην Αγιουρβέδα, μια ρινική καταρροή συνδέεται με την ανισορροπημένη κάχα. Όλοι γνωρίζουν ότι τα κρυολογήματα συμβαίνουν σε μας κυρίως όταν ο καιρός είναι έξω, ο οποίος μπορεί να περιγραφεί με τη λέξη "υγρό", ή μάλλον, το φθινόπωρο και νωρίς την άνοιξη, όταν είναι κρύο και υγρό έξω. Αυτές οι ιδιότητες και έχει kapha, δροσερό και υγρό: υπό την επίδραση του περιβάλλοντος, ενισχύεται στο σώμα μας και οδηγεί σε ταλαιπωρίες.

Με μια μικρή ανισορροπία των doshas, ​​η σωστή διατροφή βοηθάει: τα τρόφιμα να επηρεάζουν τα doshas με κάποιο τρόπο, και γνωρίζοντας ποιες από αυτές μπορούν να δαμάσουν, για παράδειγμα, kapha, δεν θα ξεφορτωθείτε. Με πιο σοβαρές παραβιάσεις της καλής διατροφής δεν αρκεί για θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός της Αγιουρβέδα συνταγογραφεί φάρμακα - φυτικά σκευάσματα που έχουν πιο έντονη επίδραση στους doshas.


Και ποια δοξά κυριαρχεί; Πάρτε τη δοκιμή και να πάρετε τις συμβουλές διατροφής. Φωτογραφία: laurafruitfairy / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send