Γιόγκα ανάγνωση

4 τρόποι για να ενεργοποιήσετε τη διαίσθησή σας

Μπορεί να μην την παρατηρήσετε, αλλά πάντα σας μιλάει. Μάθετε να το ακούτε.

Η διαίσθηση δίνεται σε όλους από τη γέννηση. Μόνο κατά τη διάρκεια των περιπέτειων της ζωής δεν δίνουμε σημασία σε αυτό. Αυτές οι μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να μάθετε ξανά την εσωτερική φωνή σας.

Χρησιμοποιήστε τα όνειρά σας

Τα όνειρα είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορούμε να λαμβάνουμε πληροφορίες από τη διαίσθηση. Εάν δεν τα ονειρεύεστε ή τα θυμάστε, κάντε μια πρόθεση να θυμηθείτε. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι φτάνετε στο στάδιο του βαθύ ύπνου. Με άλλα λόγια, ελέγξτε ότι κοιμάστε σωστά.

Περάστε μερικά λεπτά στα όνειρά σας πριν πάτε για ύπνο. Σκεφτείτε πώς θα πείτε στους συγγενείς σας για το όνειρο το πρωί, ότι καταλάβατε / λύσατε το πρόβλημα με τη βοήθεια του ύπνου. Αν δεν μπορείτε να πείτε - γράψτε.

Καταγράψτε το δικό σας διαλογισμό φωνής

Αυτή η τεχνική ενθαρρύνει την έκτη αίσθηση να εκδηλωθεί. Σε τέτοιες στιγμές, εικόνες εμφανίζονται ξαφνικά στο κεφάλι σας. Αυτό είναι παρόμοιο με την οπτικοποίηση, αλλά όταν διαλογίζεστε, δημιουργούνται οι ίδιες οι εικόνες.

Κάντε μια λίστα ερωτήσεων και φωνάξτε τους με μια απαλή, ευγενική φωνή. Κατόπιν καθίστε σε μια άνετη θέση και ακούστε την ηχογράφηση. Οι απαντήσεις θα έρθουν οι ίδιοι: με τη μορφή εικόνων, σκέψεων, εικόνων. Ζητήστε οποιαδήποτε ερώτηση και η ψυχή σας θα απαντήσει. Ίσως θα σας δείξει τον τόπο που ονειρευόσασταν να επισκεφθείτε ή να ανεβείτε στη σταδιοδρομία.

Βρείτε το ζώο δύναμης σας

Η διόραση είναι η πιο κοινή αίσθηση των τεσσάρων που χρησιμοποιούνται στην ψυχολογία. Βρείτε μια λίστα με ζώα totem. Πηγαίνετε στη λίστα και δείτε πώς αισθάνεστε.

Αισθανθείτε ζεστασιά, ενέργεια, περιέργεια ή ηρεμία, ενώ διαβάζετε την περιγραφή ενός από τα ζώα; Αφήστε τα συναισθήματά σας να σας οδηγήσουν σε αυτόν που θα γίνει ένα σύμβολο της πορείας σας.

Βρείτε ένα οδηγό τραγούδι

Υπάρχουν τραγούδια που ακούσατε κατά λάθος; Ποιες είναι οι συνθέσεις στο κεφάλι σου τώρα; Ποιο από αυτά σας καταπραΰνει, εμπνέει, γεμίζει με ενέργεια;

Αυτά τα τραγούδια μπορεί να περιέχουν ένα μήνυμα που προσπαθεί να σας μεταφέρει στη διαίσθηση. Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής από αυτές τις μελωδίες και ακούστε όταν θέλετε να είστε πιο ενημερωμένοι για τίποτα.

Φωτογραφία: backpackwithme / instagram.com destinationchaser / instagram.com