Γιόγκα ανάγνωση

7 βιβλία που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τη δομή του σώματος

Ακόμη και εκείνοι που ποτέ δεν αγάπησαν τη βιολογία θα το καταλάβουν.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας τέλειος μηχανισμός στον οποίο κάθε στοιχείο εκτελεί την υπεύθυνη λειτουργία του και εξασφαλίζει την αρμονική εργασία ολόκληρου του οργανισμού. Το ηλεκτρονικό κατάστημα Chitay-Gorod παρουσιάζει 7 βιβλία που αναφέρουν τις περιπλοκές του θηλυκού σώματος, πώς το δέρμα μπορεί να μυρίζει και να ακούει τι χρειάζεται να φάτε για να προστατευθείτε από ασθένειες και πώς οι μικροοργανισμοί στα έντερα επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

  1. Τι κρύβει το δέρμα. 2 τετραγωνικά μέτρα, τα οποία υπαγορεύουν το πώς ζούμε. Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα εκπληκτικό όργανο, το μεγαλύτερο από όλα που έχουμε, η περιοχή του είναι σχεδόν δύο τετραγωνικά μέτρα και οι δυνατότητές του είναι εκπληκτικά: μπορεί να μεταδίδει και να λαμβάνει σήματα, να δίνει τρόφιμα στις αισθήσεις μας και να αναλαμβάνει πολλά ζωτικά καθήκοντα για εμάς. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το δέρμα και τις λειτουργίες του και να μάθετε πολλά απίστευτα γεγονότα για το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο.
  2. Viva la vagina. Αρκετά για να σταματήσουν οι κρυφές δυνατότητες του σώματος, που δεν καλείται. Οι συντάκτες αυτού του βιβλίου, Νίνα Brockmann και Ellen Steken Dahl - οι νορβηγικοί φοιτητές ιατρικής αναζητούν με ενθουσιασμό και αναλύουν τις τελευταίες πληροφορίες και το μοιράζονται με ευχαρίστηση με τους αναγνώστες στο βιβλίο «Viva La Vagina». Οι συγγραφείς εξηγούν τα πάντα τόσο σαφώς, ότι ακόμη και όσοι δεν θυμούνται πολύ καλά τα μαθήματα της βιολογικής σχολής θα καταλάβουν. Η Έλεν και η Νίνα είναι ξένες στην κατηγορηματική φύση της οποίας ασεβείς γιατροί μερικές φορές αμαρτάνουν. Τονίζουν ξανά και ξανά: είμαστε όλοι διαφορετικοί, και αυτό είναι υπέροχο. αυτό που ταιριάζει σε όλους σας μπορεί να μην σας ταιριάζει προσωπικά και δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε τον εαυτό σας, στα χαρακτηριστικά και στις ανάγκες σας.
  3. Οι γυναίκες του έργου. Λεπτές αποχρώσεις του γυναικείου σώματος: μάθετε πώς λειτουργεί το σώμα σας Μόσχα Ο συγγραφέας έχει ετοιμάσει μια μοναδική οδηγία για το γυναικείο σώμα για κορίτσια, κορίτσια, μητέρες και κυρίες της σεβαστής ηλικίας. Είναι θαμπό, ενδιαφέρουσα, συνοπτική και, το πιο σημαντικό, απολύτως κατανοητή, ο συγγραφέας γράφει για το πιο σημαντικό πράγμα που αφορά την εργασία και την υγεία του γυναικείου σώματος.
  4. Μαλλιά Παγκόσμια Ιστορία Ο Kurt Stenn - ένας από τους εξαιρετικούς εμπειρογνώμονες των μαλλιών στον κόσμο - σας προσκαλεί σε μια παγκόσμια περιοδεία στην ιστορία των μαλλιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται για το τι μεγαλώνει στα κεφάλια τους. Παρ 'όλα αυτά, τα μαλλιά έχουν διαδραματίσει βασικό ρόλο στη μόδα, την τέχνη, τον αθλητισμό, το εμπόριο, την εγκληματολογία και τη βιομηχανία. Το βιβλίο αυτό είναι μια ιστορική μελέτη που αποκαλύπτει τη βιολογική, εξελικτική και πολιτισμική πλευρά μιας από τις πιο εκπληκτικές ίνες στον κόσμο.
  5. Φύλο: Από τη νευροβιολογία της λίμπιντο σε εικονικό πορνό. Δημοφιλής οδηγός επιστήμης Δημοφιλής επιστημονικός οδηγός για την ανθρώπινη σεξουαλικότητα - από βιολογικούς μηχανισμούς προσέλκυσης σε κοινωνικο-πολιτιστικούς παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο και με ποιον και πόσο συχνά αγαπάμε. Το βιβλίο θα λέει πώς, κατά τη γνώμη της επιστήμης, όλα αυτά τα "στρώματα" αλληλεπιδρούν - τελικά, κατανοώντας αυτό, είναι πολύ πιο εύκολο για ένα άτομο να καταλάβει τη σεξουαλικότητά του. Σε αντίθεση με τα περισσότερα βιβλία σχετικά με το θέμα (δυτικό, στη ρωσική επιστήμη, το σεξ έχει μέχρι στιγμής αναφερθεί μόνο σταδιακά), δίνοντας έμφαση είτε στη βιολογία είτε στο πολιτισμικό πλαίσιο, αυτό το βιβλίο θα σας δείξει διάφορες πτυχές της σεξουαλικότητας, ξεκινώντας από τη νευροχημεία, τη λίμπιντο το φαινόμενο των περιπλανώμενων ερωγώδεις ζώνες και τελειώνει με γιατί οι μεσήλικες νοικοκυρές βλέπουν πρόθυμα την ομοφυλοφιλική πορνό.
  6. Πώς οι χημιτές του σώματος μας: οι αρχές της σωστής διατροφής. Όλα εξαρτώνται από το φαγητό μας: την κατάσταση του σώματός μας, την ικανότητα σκέψης και αντίδρασης γρήγορα, ακόμα και την διαβόητη συμπεριφορά σύμφωνα με τις ουσίες και τις ορμόνες που παράγονται στο σώμα. Σε αυτό το βιβλίο, ο συγγραφέας αρνείται ατρόμητα τους διατροφικούς μύθους - γρήγορα, σίγουρα, εύκολα. Όλα τα αίτια του καρκίνου, της αθηροσκλήρωσης, του διαβήτη, της καρδιακής προσβολής και άλλα πράγματα που κανείς δεν θέλει να συναντήσει θα εξηγηθούν και θα εξηγηθούν λεπτομερώς. Θα καταλάβετε ότι η σωστή διατροφή είναι πάντα στα όρια μεταξύ υγείας και ασθένειας, ποια ευθύνη βρίσκεται στους ώμους μας, όχι στους ώμους του γιατρού, πώς να διορθώσουμε τις υπάρχουσες ασθένειες.
  7. Ο δεύτερος εγκέφαλος. Πώς τα μικρόβια στα έντερα ελέγχουν τη διάθεσή μας, τις αποφάσεις και την υγεία μας. Μπορούν τα μικρόβια να επηρεάσουν τα συναισθήματα και τις ενέργειές μας; Αποδεικνύεται ότι είναι ικανές όχι μόνο για αυτό, αλλά και πολύ περισσότερο! Ο Δρ. Emeran Meier, στο βιβλίο του, παρουσιάζει στο βιβλίο του μια επαναστατική προοπτική για τη δομή του ανθρώπινου σώματος και για το ρόλο που διαδραματίζει η αλληλεπίδραση μεταξύ του εγκεφάλου και του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα τρισεκατομμύρια των μικροοργανισμών που ζουν στα έντερα βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία μεταξύ τους και με τον εγκέφαλο και από αυτή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η γενική μας κατάσταση και ακόμη και η λήψη αποφάσεων για τη ζωή. Επιπλέον, οι αποτυχίες αυτής της αλληλεπίδρασης οδηγούν στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, του αυτισμού, της άνοιας και της νόσου του Parkinson. Ο συγγραφέας δείχνει πειστικά ότι η υγεία του σώματος και η καταπολέμηση των σοβαρών χρόνιων παθήσεων είναι αδύνατες χωρίς την καθιέρωση του σωστού διαλόγου με τα μικρόβια τους.
Φωτογραφία: istock.com