Γιόγκα ανάγνωση

Κατάλογος "Read-cities": 7 βιβλία για τη βελτίωση της υγείας

Pin
Send
Share
Send
Send


Βιβλία που σας επιτρέπουν να γνωρίζετε τα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής και να κατανοείτε το σώμα σας.

Αυτά τα βιβλία μπορούν να αλλάξουν την άποψη για το σώμα σας ή για το φάρμακο εν γένει. Επιλέξτε ένα από τα νέα προϊόντα για να μάθετε περισσότερα για το σώμα και να το βοηθήσετε να κάνει τη δουλειά του.

Βρώμικα γονίδια. "Μεγάλο πλύσιμο" για το DNA σας: πώς να αλλάξετε την κληρονομικότητα σας

Προηγουμένως θεωρήθηκε ότι δεν μπορούσαμε να επηρεάσουμε τα γονίδια. Η κληρονομικότητα είναι μια πέτρα που αργά ή γρήγορα θα μας συντρίψει. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ο Δρ. Ben Lynch με έναν πρωτότυπο τρόπο συγκρίνει τα καθαριστικά γονίδια με το πλύσιμο των ρούχων.

Ο συγγραφέας του βιβλίου παρουσιάζει ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει τόσο "διαβροχή" όσο και στοχοθετημένο "πλύσιμο" και "προσεκτική λεύκανση". Ακολουθήστε τις συμβουλές του για να προσδιορίσετε ποιο γονίδιο λειτουργεί εσφαλμένα και πώς να το αλλάξετε.

Καρδιά Πώς είσαι;

Τι συμβαίνει όταν η καρδιά μας πηδά για χαρά; Ή κάποιος σπάσει; Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην καρδιά των ανδρών και των γυναικών; Γιατί οι καρδιές των παιδιών είναι οι πραγματικοί πρωταθλητές της εργασίας;

Ο Felix Schroeder, καρδιοχειρουργός, απαντά σε όλες τις ερωτήσεις και γράφει για το πώς μπορούμε να φροντίσουμε την καρδιά. Το βιβλίο βασίζεται στη γνώση και την εμπειρία του συγγραφέα και αντιπροσωπεύει μόνο τις απόψεις του. Έχουν διατυπωθεί και δοκιμαστεί με τη μέγιστη δυνατή φροντίδα.

Homo Sapiens Λογική Biohacking: Το φυσικό σώμα και οι νόμοι του

Η υγεία είναι αυτό που υποτίθεται ότι έχουμε μετά τη γέννηση. Έτσι, συχνά σκέφτομαι. Αλλά το επιθυμητό δεν είναι πάντα αλήθεια. Μερικές φορές, ακόμη και με καλές αναλύσεις και χωρίς πόνο, η κατάσταση του σώματός μας αφήνει πολύ επιθυμητό.

Ο Konstantin Zabolotny γράφει για τα σήματα του σώματός μας, τα οποία θα υποδηλώνουν τη δυνατότητα αποκλίσεων στο έργο των οργάνων και που θα μας ενημερώνουν για την προσέγγιση της ασθένειας και την απώλεια της ασυλίας. Μάθετε πώς να διατηρείτε την υγεία σας σε καλή κατάσταση με απλή τεχνολογία.

Υγειονομικές προκαταλήψεις. Πρέπει να ζούμε με σύνεση και σωστά

Ο συγγραφέας Andrei Sazonov στο βιβλίο του αποκρύπτει τους μύθους για την υγεία μας, οι οποίοι εξακολουθούν να θεωρούνται αληθείς. Είναι αλήθεια ότι η φυματίωση είναι μια «ασθένεια της υγρασίας και της πείνας»; Είναι η αναπνευστική γυμναστική αποτελεσματική; Οι απαντήσεις σε αυτές και άλλες ερωτήσεις υπάρχουν στο βιβλίο.

Θυμωτές ταπετσαρίες, δηλητηριώδη νερά και σαγηνευτικά σκαμνιά. Πώς να επιβιώσετε στο δικό σας διαμέρισμα

Η ιατρική δημοσιογράφος Daria Sargsyan εξέτασε την καθημερινή συμπεριφορά μας όσον αφορά την τεκμηριωμένη ιατρική. Ο συγγραφέας έχει υπολογίσει τι είναι καλό για εμάς και τι δεν έχει νόημα καθόλου.

Στο βιβλίο θα μάθετε γιατί τα αντιβακτηριακά σαπούνια δεν χρειάζονται, πώς να επιλέξετε την οδοντόκρεμα και να πλένετε τα χέρια σας ώστε να μην βλάψετε το ORVI, το κάθισμα τουαλέτας είναι καθαρότερο από ό, τι φαίνεται και το χαλί δεν είναι πολύ.

Αυτές τις μέρες. Όλα για τον κύκλο και άλλες υπέροχες δυνατότητες του θηλυκού σώματος

Για πρώτη φορά σε αυτό το θέμα δίνεται τόσο πολύς χώρος όσο αξίζει. Το βιβλίο θα σας πει πώς λειτουργεί ο θηλυκός κύκλος, τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, γιατί διαρκεί τόσο πολύ και τι συμβαίνει μετά.

Οι συντάκτες του βιβλίου δίνουν την ευκαιρία να καταλάβετε και να αισθανθείτε το σώμα σας και τις διαδικασίες του, να διαγράψετε την άκρη του απαγορευμένου θέματος και να δώσετε στον εαυτό σας την υγεία.

Γυναίκα έργου. Οι λεπτότητες της τοποθέτησης του γυναικείου σώματος: μάθετε πώς λειτουργεί το σώμα σας

Ο Ντμίτρι Λουμπνίν, ένας από τους καλύτερους γυναικολόγους στη Μόσχα, έχει ετοιμάσει μια μοναδική οδηγία για το γυναικείο σώμα για κορίτσια, κορίτσια, μητέρες και γυναίκες της σεβαστής ηλικίας. Είναι ενδιαφέρουσα, συνοπτική και απολύτως σαφής για το πιο σημαντικό πράγμα, όσον αφορά την εργασία και την υγεία του γυναικείου σώματος.

Φωτογραφία: joliejanine / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send