Φιλοσοφία

Ο διαλογισμός και η ασάνα είναι τα κύρια στοιχεία της συνειδητοποίησης

Γιατί κάποιος δεν λειτουργεί χωρίς την άλλη;

Ο κόσμος της γιόγκα μοιράζεται κυριολεκτικά όσοι πιστεύουν ότι η γιόγκα είναι περισσότερο για να δουλεύει με το μυαλό και εκείνους που «πνίγουν» για την ενεργό εργασία του σώματος με τη βοήθεια των ασαναίων. Οι τελευταίοι συχνά κατηγορούνται για έλλειψη πνευματικότητας και για την επιδίωξη εξωτερικής μορφής, η πρώτη - για σχιζοθήκη. Έτσι ποιος είναι σωστός; Ποιος ασκεί την αληθινή γιόγκα;

Η απάντηση είναι ότι και τα δύο στρατόπεδα είναι λάθος. Ξεκινώντας από το γεγονός ότι επικρίνουν ο ένας τον άλλον και τελειώνουν με το γεγονός ότι δεν καταλαβαίνουν: η συνειδητοποίηση και η εργασία του σώματος είναι ένα. Ας δούμε γιατί.

Η γνωστή συνείδηση ​​στην οποία όλοι φιλοδοξούν δεν είναι μόνο στη συνείδηση, όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά και στο σώμα. Από πού προέρχεται αυτή η συνήθεια διαχωρισμού του σώματος και του μυαλού, το ένα υψηλότερο από το άλλο; Είμαστε συνειδητοί μόνο όταν όλα είναι ένα και θεωρούνται όπως είναι. Αν προσπαθήσουμε να προσθέσουμε σημεία πνευματικότητας στους εαυτούς μας, παραμερίζοντας το σώμα μας, δυσκολεύουμε να φτάσουμε στον στόχο μας - μάλλον, να φουσκώσουμε το εγώ με ένα πανί ("Είμαι πολύ πνευματικός, δεν αποδίδω σημασία στην εμφάνισή μου, το κύριο πράγμα είναι μέσα"). Λοιπόν, για εκείνους τους επαγγελματίες, των οποίων ο σκοπός στη ζωή είναι να τοποθετήσουν μια όμορφη φωτογραφία στο Instagram και να συλλέξουν περισσότερες αρέσει, δεν θα το εξετάσουμε καν, αφού όλα είναι περισσότερο ή λιγότερο ξεκάθαρα μαζί τους.

Αλλά τι είναι μέσα σε εκείνους τους επιλεγέντες που είναι σκασμένοι για την επιθυμία να διατηρήσουν την ταιριασμό τους; Το αίσθημα της υπεροχής σου, η αίσθηση ότι είσαι καλύτερος από εκείνους που ακολουθούν την φιγούρα σου, η απόρριψη εκείνων που έχουν επιλέξει την πορεία της αυτο-ανάπτυξης, διαφορετική από τη δική σου; Τι είναι εκεί για να είμαστε περήφανοι; Είναι αυτή η πορεία του διαφωτισμού;

Το θέμα δεν είναι ποιο είναι το μονοπάτι που έχουμε επιλέξει, αλλά πού πηγαίνουμε. Κάποιος έρχεται επίσημα στη στάση του Lotus και διαλογίζεται για ώρες για να αποδείξει στον εαυτό του και στους άλλους πόσο διαφωτισμένος είναι. Και κάποιος πηγαίνει για μια βόλτα στο πάρκο ξυπόλητος στο γρασίδι, με το κεφάλι του κενό σκέψεων, και δέχεται μια τέτοια διαφωτιστική διαταγή, ενέργεια, τέτοια ανατροφοδότηση από το Σύμπαν, ότι είναι εφικτός από τον Βούδα.

Η συνείδηση ​​και το σώμα δεν μπορούν να είναι χωρίς το ένα το άλλο. Τουλάχιστον σε αυτή τη ζωή. Όταν μιλάμε, γελάμε, κλαίνε, ασκούμε, διαλογίζουμε - όλη αυτή τη φορά είμαστε παρόντες στο σώμα. Μπορείτε να το απορρίψετε, να το ονομάσετε με περιφρόνηση κάποιου είδους κελύφους (το πολύτιμο υγρό που αποκαλείται σοφία ή ψυχή σας), αλλά αντί να κρατάτε ένα «διαγωνισμό ομορφιάς» σώματος και ψυχής, δίνοντας συμπόνια, προσπαθήστε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να τον αποδεχτείτε εντελώς.

Χάρη στο σώμα μας, οι αισθήσεις είναι διαθέσιμες σε εμάς, εργαζόμαστε με τα πόδια, μπορούμε να αισθανόμαστε την ισχυρότερη επιβάρυνση της ενέργειας, μετά από έντονη άσκηση, εμπειρία ασύγκριτης χαλάρωσης. Όντας σε ένα όμορφο, υγιές σώμα, έχουμε την ευκαιρία να ζήσουμε πληρέστερα την ζωή. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό.

Την επόμενη φορά που θα αρχίσετε να διαιρείτε τον εαυτό σας στο σώμα / το μυαλό, αναρωτηθείτε γιατί το κάνετε αυτό. Αισθάνεστε αμηχανία μπροστά σε κάποιον, είναι μια μορφή παθητικής-επιθετικής άμυνας που προσπαθείτε να υπερασπιστείτε σε αυτή τη διαμάχη; Νιώστε την ενότητα της ψυχής, του μυαλού και του σώματος και σταματήστε να συμμετέχετε στις ψευδο-φιλοσοφικές διαμάχες. Σίγουρα είστε σε θέση να κάνετε περισσότερα.

Φωτογραφία: vanessaandreah / instagram.com