Φιλοσοφία

Η γιόγκα είναι ο τρόπος να κάνεις ό, τι θέλεις

Η γιόγκα είναι για το πώς θα είναι σε τέλεια ισορροπία, σε απόλυτη αρμονία με το σύμπαν.

Η γιόγκα δεν είναι πρακτική. Δεν είναι άσκηση. Δεν είναι μια τεχνική. Εικόνες στο μυαλό των ανθρώπων αντιπροσωπεύουν την εξαγριωμένη, δημοφιλή μορφή γιόγκα, η οποία σήμερα συλλαμβάνει τον κόσμο. Αυτή είναι μια παρωδία της επιστήμης, προικισμένη με εξαιρετική μεγαλοπρέπεια και βάθος.

Η επιστήμη της γιόγκα, η οποία προέρχεται από την ινδική υποήπειρο, είναι απλά η επιστήμη του πώς να βρίσκεται σε τέλεια ισορροπία, σε απόλυτη αρμονία, σε πλήρη αρμονία με το σύμπαν.

Όλοι μας επηρεάζονται από πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στον έξω κόσμο. Αλλά η γιόγκα είναι η επιστήμη της δημιουργίας εσωτερικών καταστάσεων, ακριβώς του είδους που θέλετε. Όταν βάζετε τον εαυτό σας με έναν τρόπο που τα πάντα λειτουργούν τέλεια μέσα σας, οι καλύτερες από τις ικανότητές σας θα εκδηλωθούν.

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι λειτουργείτε καλύτερα όταν είστε χαρούμενοι. Φαίνεται ότι τα ενεργειακά σας αποθέματα είναι ανεξάντλητα. Μπορείτε να εργαστείτε χωρίς φαγητό και ύπνο. Κάποια μικρή ευτυχία απελευθερώνει πολλή ενέργεια και ευκαιρίες.

Όταν το σώμα και το μυαλό σας είναι σε χαλαρή κατάσταση, είστε επίσης απαλλαγμένοι από ενοχλητικές ασθένειες. Ας πούμε ότι έρχεστε στο γραφείο με έναν πονοκέφαλο. Δεν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια. Αλλά αυτή η παλμική κίνηση στους ναούς μπορεί να σας στερήσει εντελώς τον ενθουσιασμό και το ενδιαφέρον για το έργο - και, ενδεχομένως, και στην ίδια τη ζωή. Ένας απλός πονοκέφαλος μπορεί να μετατρέψει αυτό που είναι πολύτιμο σε σας, σε μια πηγή ενόχλησης ή ακόμα και πόνο. (Εργάζεται επίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση. Όταν ενοχλείτε τους αγαπημένους σας, πάντα προσομοιώνουν έναν πονοκέφαλο!) Αλλά με την πρακτική της γιόγκα μπορείτε να κρατήσετε το σώμα και το μυαλό σας στο υψηλότερο επίπεδο ευκαιρίας και αποτελεσματικότητας.

Ωστόσο, η γιόγκα δεν είναι απλά ένα εργαλείο αυτοβοήθειας, το οποίο επιτρέπει να ξεπεραστεί ένας πονοκέφαλος και να επιτευχθεί μεγαλύτερη ψυχική ή σωματική αποτελεσματικότητα. Αυτό είναι όλα τα παραπάνω και περισσότερα.

Η σύγχρονη επιστήμη υποστηρίζει ότι όλα είναι απλά ενέργεια, που εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους και με διαφορετικές μορφές. Αυτό σημαίνει ότι η ίδια ενέργεια που αναδύεται εδώ με τη μορφή ενός βράχου μπορεί να βρίσκεται εκεί με τη μορφή βρωμιάς, να στέκεται σε μορφή δέντρου, να τρέχει σε σχήμα σκύλου ή να καθίσετε διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, σε σχήμα εσάς. ¶Έτσι, είστε, ουσιαστικά, ένας θρόμβος ενέργειας, ένα μέρος του ενεργειακού συστήματος του Σύμπαντος. Ο Κόσμος είναι ένας μεγάλος ζωντανός οργανισμός. Η ζωή σας εξαρτάται από αυτήν. Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς ειρήνη, γιατί κάθε στιγμή υπάρχει μια πολύ βαθιά ανταλλαγή μεταξύ αυτής και σας.

Αν και όλα στο σύμπαν είναι η ίδια ενέργεια, λειτουργεί σε διαφορετικά επίπεδα και σε διάφορες μορφές. Η ίδια ενέργεια εκδηλώνεται σε ένα φυτό για τη δημιουργία τριαντάφυλλων, και στην άλλη - για τη δημιουργία γιασεμιού. Από το ίδιο υλικό από το οποίο οι άνθρωποι πήραν πήλινα αγγεία, τώρα παράγουμε υπολογιστές, αυτοκίνητα και ακόμη και διαστημόπλοια! Αυτό είναι το ίδιο υλικό, μόλις αρχίσαμε να το χρησιμοποιούμε για υψηλότερα χαρακτηριστικά.

Στην ουσία, η φυσική εξέλιξη είναι ένα παρόμοιο φαινόμενο. Το ίδιο υλικό αυτού του πλανήτη χρησίμευσε ως βάση για ένα απίστευτο ταξίδι από την αμοιβάδα στον άνθρωπο! Το ίδιο ισχύει και για τις εσωτερικές ενέργειές μας. Η γιόγκα είναι η τεχνολογία της ανανέωσης, ενεργοποίησης και αποκατάστασης αυτών των ενεργειών για τις υψηλότερες δυνατότητες. Ξαφνικά οι ικανότητές σας ανοίγουν και φτάνουν σε ένα επίπεδο για το οποίο δεν γνωρίζετε ούτε καν. Μια ανεξέλεγκτη και περιορισμένη ζωή μετατρέπεται σε μια ζωή γεμάτη από θαύματα.

Αλλά η γιόγκα μπορεί να δώσει πολύ περισσότερα από την ευημερία στο επίπεδο του σώματος, του νου και της ενέργειας. Κυριολεκτικά, "γιόγκα" σημαίνει "ενότητα". Εάν είστε στη γιόγκα, σημαίνει ότι όλα έχουν γίνει ένα για σας. Αυτή είναι η ουσία αυτής της επιστήμης. Αυτός είναι και ο βαθύτερος στόχος της.

Τι είναι αυτή η ένωση; Τι ενώνει με τι;

Τώρα καλείτε κάποιον "εγώ" και κάποιον "άλλους". Οι έννοιες του "εγώ" και "άλλοι" μπορούν να αναφέρονται σε ομάδες ανθρώπων, κοινοτήτων και εθνών, αλλά, όπως συμβαίνει, όλες οι συγκρούσεις στο σύμπαν βασίζονται σε αυτές. Το όλο θέμα της γιόγκα είναι να σας οδηγήσει σε μια εμπειρία στην οποία ούτε εσείς ούτε εγώ υπάρχουν. Όλα είναι "εμένα" - και όλα είναι "εσύ"! Κάθε διαδικασία που σας βοηθά να επιτύχετε αυτή την ενότητα είναι η γιόγκα.

Πώς μπορεί να επιτευχθεί;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι. Ας ξεκινήσουμε από την αρχή - με τις ιδέες μας για το τι αποτελείται ένα άτομο. Αν άρχισα να σας πω τι δεν γνωρίζατε, θα έχετε μια επιλογή: να με πιστέψετε ή να μη πιστέψετε. Σε κάθε περίπτωση, θα αποσαφηνίζατε μόνο τις υποθέσεις σας, θετικές ή αρνητικές. Αυτό θα σας οδηγήσει μόνο σε παράξενες φαντασιώσεις. Αλλά η όλη διαδικασία της γιόγκα είναι να σας πάει βήμα προς βήμα, από το γνωστό στο άγνωστο, βήμα προς βήμα. Αυτό είναι εκατό τοις εκατό εμπειρική επιστήμη. Δεν σας ζητά να πάρετε τίποτα από την πίστη. Ενθαρρύνει τον πειραματισμό σε κάθε βήμα.

Ας δούμε λοιπόν τι ακριβώς εννοείτε με το "Ι". Τώρα, με την κατανόησή σας, αυτό το "εγώ" αποτελείται από το σώμα, το μυαλό σας (συμπεριλαμβανομένων των σκέψεων και των συναισθημάτων) και τις ενέργειες. Προς το παρόν, η ενέργεια μπορεί να μην είναι παρούσα στην εμπειρία σας, αλλά γνωρίζετε για αυτό με βάση ένα συμπέρασμα: εάν το σώμα και ο νους λειτουργούν, τότε πρέπει να υπάρχει κάποια ενέργεια που τους δίνει αυτή την ευκαιρία. Γνωρίζετε αυτές τις τρεις πραγματικότητες - σώμα, μυαλό, ενέργεια - και μπορείτε να εργαστείτε μαζί τους.

Η Γιόγκα λέει ότι αποτελούμε πραγματικά "κοχύλια" ή στρώματα. Μπορούν να ονομάζονται όργανα. Υπάρχει ιατρική φυσιολογία, αλλά υπάρχει μια γιόγκα. Μας οδηγεί από τα ακαθάριστα μέχρι τα πιο λεπτά επίπεδα της πραγματικότητας. Αν το πιστεύετε; Όχι Αλλά αυτό είναι ένα χρήσιμο σημείο για να ξεκινήσουμε την έρευνά μας. Φυσικά, ο κύριος τομέας της δουλειάς σας συνδέεται μόνο με τις πραγματικότητες που γνωρίζετε.

Το πρώτο κέλυφος ή στρώμα, στο οποίο προσελκύει η γιόγκα, είναι το φυσικό σώμα, η Άννα-Μάγια-Κόσχα. πιο κυριολεκτικά "σώμα τροφίμων". Αυτό που αποκαλείτε σήμερα το σώμα είναι απλά φαγητό. Το σώμα είναι το προϊόν όλων των θρεπτικών ουσιών που έχετε καταπιεί όλα αυτά τα χρόνια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έλαβε ένα τέτοιο όνομα.

Το δεύτερο στρώμα είναι mana-maya-kosha, ή ψυχικό σώμα. Σήμερα, οι γιατροί μιλούν πολύ για τις ψυχοσωματικές ασθένειες: αυτό που συμβαίνει στο μυαλό επηρεάζει το τι συμβαίνει στο σώμα. Αυτό που αποκαλείτε το μυαλό δεν είναι μόνο ο εγκέφαλος. Δεν βρίσκεται σε κανένα μέρος της ανθρώπινης ανατομίας. Κάθε κύτταρο του σώματος έχει τη δική του νοημοσύνη, επομένως υπάρχει ένα πνευματικό σώμα, μια ολόκληρη ανατομία του νου.

Όλα όσα συμβαίνουν στο ψυχικό σώμα συμβαίνουν στο φυσικό και αντίστροφα, όλα που συμβαίνουν στο φυσικό σώμα συμβαίνουν στο ψυχικό. Κάθε δόνηση στο επίπεδο του νου συνεπάγεται μια συγκεκριμένη χημική αντίδραση, και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί αλλαγές στο επίπεδο του νου.

Τα σωματικά και ψυχικά σώματα συνδέονται όπως το υλικό και το λογισμικό του υπολογιστή. Το υλικό και το λογισμικό από κοινού δεν θα μπορούν να κάνουν τίποτα εάν ο υπολογιστής δεν είναι συνδεδεμένος σε πηγή ενέργειας. Έτσι, το τρίτο στρώμα του "Ι" είναι το prana-maya-kosha ή το ενεργειακό σώμα. Αν διατηρήσετε το ενεργειακό σας σώμα σε τέλεια ισορροπία, δεν θα υπάρχουν ασθένειες στο σώμα σας ή στο σώμα σας.

Σήμερα υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η επίδραση της γενετικής μνήμης στους ανθρώπους δεν είναι απόλυτη. Εκτός από τις θεμελιώδεις πτυχές του DNA, όλα μπορούν να αλλάξουν, συμπεριλαμβανομένων των τάσεων γενετικής ευαισθησίας σε ασθένειες. Οι μολυσματικές ασθένειες προκαλούνται από εξωτερικούς οργανισμούς, αλλά οι ίδιοι οι άνθρωποι δημιουργούν χρόνιες μέρες την ημέρα. Εάν το ενεργειακό σας σώμα βρίσκεται σε πλήρη ισορροπία και σε καλή κατάσταση, οι χρόνιες ασθένειες δεν μπορούν να επηρεάσουν το σώμα. Θα μπορούσα να σας συστήσω σε χιλιάδες ανθρώπους που απαλλαγούν από σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες, εκτελώντας απλές πρακτικές γιόγκα. Αυτές οι μέθοδοι δεν στοχεύουν στην ασθένεια. Επιδιώκουν μόνο να φέρουν μια ορισμένη αρμονία και ζωτικότητα στο ενεργειακό σώμα.


"Εσωτερική Μηχανική" Sadhguru (Exmo Publishing).Φωτογραφία: adellbridges / instagram.com