Υγεία

6 προϊόντα που κρατούν τη νεολαία και το δέρμα λάμπει

Pin
Send
Share
Send
Send


Πώς να κάνετε ένα ξηρό δέρμα ενυδατωμένο.

Λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας, οι ψυχρικοί άνεμοι, το δέρμα αφυδατώνεται, αρχίζει να σπάει. Για την πρόληψη των ρυτίδων και την ενυδάτωση του δέρματος, χρησιμοποιήστε αυτά τα 6 διαθέσιμα προϊόντα.

Μπορείτε να τα προσθέσετε στη διατροφή σας, και μερικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία μάσκας προσώπου και μαλλιών. Χρησιμοποιήστε τα τακτικά για να θρέψετε το δέρμα σας και να δείτε θετικές αλλαγές.

Ελαιόλαδο

Τα λίπη που περιέχονται σε αυτό, διατηρούν το δέρμα εύπλαστο και ενυδατωμένο, θρέφει το δέρμα από το εσωτερικό. Το λάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ελαϊκό οξύ, τα οποία υποστηρίζουν την ανανέωση των κυττάρων.

Πορτοκάλια

Βελτιώνουν την κατάσταση και το χρώμα του δέρματος, παρατείνουν τη νεολαία. Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή παρέχουν φυσιολογική λειτουργία και αναγέννηση των κυττάρων. Τα πορτοκάλια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και κάνουν το δέρμα εύπλαστο.

Νερό

Αφυδάτωση - η αιτία των ρυτίδων. Πίνετε νερό καθημερινά, είναι απαραίτητο όχι μόνο για καλή κατάσταση του δέρματος, αλλά και για σωστή πέψη. Η ενυδάτωση του δέρματος από το εσωτερικό είναι πιο σημαντική από το εξωτερικό. Ωστόσο, μην παραμελείτε την εξωτερική φροντίδα.

Σέλινο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, επομένως χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Λευκά και αναζωογονεί το δέρμα, καταπολεμά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Εκτός από το δέρμα, μια θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.

Αγγούρια

Περιέχουν πολλές βιταμίνες που κάνουν το δέρμα εύπλαστο και ελαστικό, λεία ρυτίδες. Οι βιταμίνες της ομάδας Β προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες, τη βιταμίνη PP, τη νιασιναμίδη, βελτιώνουν την επιδερμίδα. Η βιταμίνη Ε προάγει την κυτταρική αναγέννηση.

Πλούσια σε ωμέγα-3 τρόφιμα

Το Ωμέγα-3 διατηρεί κολλαγόνο στο δέρμα, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Προϊόντα που περιέχουν ωμέγα-3: σπανάκι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, ακτινίδια, μάνγκο, φασόλια, καρύδια, σπόρους λινάρι, τσάι, κλπ.

Φωτογραφία: mapping.along / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send