Μέθοδος

5 mantras, αναζωπύρωση

Pin
Send
Share
Send
Send


Ποιος θα σας οδηγήσει σε οποιαδήποτε δοκιμασία.

Αν ψάχνετε για υποστήριξη στην πνευματική πρακτική σε δύσκολους καιρούς, δοκιμάστε να διαβάζετε ένα από αυτά τα μάντρα κάθε μέρα. Κάθε ένας από αυτούς έχει τη δική του δύναμη να επηρεάζει διάφορες πτυχές της ζωής, είτε πρόκειται για μια σχέση με έναν αγαπημένο είτε για αλληλεπίδραση με ολόκληρο το Σύμπαν.

Πάρτε μια άνετη θέση, ισιώστε την πλάτη σας και κλείστε τα μάτια σας. Εισπνεύστε και βγείτε τρεις φορές βαθιά, και στη συνέχεια αρχίστε να φωνάζετε το μάντρα δυνατά σε ένα άνετο ρυθμό. Ο αριθμός των επαναλήψεων - 108 φορές. Εστιάστε όχι μόνο στον ήχο των λέξεων, αλλά και στην έννοια του μάντρα που λέτε.

  1. Μάντρα της ευτυχίας: Om paraanandaaya namaha. Αυτό το μάντρα λειτουργεί ως υπενθύμιση σε μας ότι η ευτυχία είναι ιδιοκτησία της ψυχής μας. Αυτό είναι το γενεσιουργό δικαίωμα μας. Η ευτυχία προέρχεται από το εσωτερικό, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες. Τον κυνηγούν - άσκοπα. Χαμογελάστε όταν διαβάζετε αυτό το μάντρα και μετά από λίγο θα αισθανθείτε χαρούμενος.
  2. Φροντίδα Μάντρα: Ο Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Μετάφραση: Μπορεί ο καθένας να είναι ευτυχισμένος και ελεύθερος. Για αιώνες αυτό το μάντρα έχει χρησιμοποιηθεί για να βρει ειρήνη στην ψυχή, υπενθυμίζοντας μας ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι μεταξύ τους σε ένα μόνο σύμπαν. Λαμβάνοντας το φως αυτής της κατανόησης, βγαίνουμε από το εγώ προς τη γενική ευημερία. Διαβάστε αυτή τη μάντρα με μια ανάσα, αναπνέοντας λίγο πριν αρχίσετε μια νέα επανάληψη.
  3. Μάντρα ευημερίας: Om ganapataye namah. Αυτή η μάντρα λέει ότι είστε σε θέση να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο. Αυτό το μάντρα είναι ο Ganesha - ο ινδός Θεός, εξαλείφοντας όλα τα εσωτερικά και εξωτερικά εμπόδια στο στόχο. Αυτό το μάντρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ενεργοποιήσει μια φωτιά του μετασχηματισμού και να φωτίσει το δρόμο σας προς την επιτυχία. Κατά τη διάρκεια της επανάληψης αυτής της μάντρας, κάντε τα χέρια του Ganesh Mudra. Αυτή η πρακτική θα σας φέρει εμπιστοσύνη και εμπιστοσύνη στο δρόμο προς την ευημερία.
  4. Μάντρα της αγάπης: Om mani padme hum. Το σύγχρονο ισοδύναμο - αγάπη διαπερνά τα πάντα. Αυτό το μάντρα περιλαμβάνει όλες τις διδασκαλίες του Βούδα. Ενώνει μια αίσθηση αγάπης συμπόνιας για όλα τα ζωντανά πράγματα, υπενθυμίζοντας μας ότι η δύναμη της αγάπης ήταν μαζί μας από τη γέννηση. Πραγματικά Om mani padme hum δεν μπορεί απλώς να μεταφραστεί ως δήλωση ή φράση - κάθε συλλαβή σε αυτήν έχει τη δική της δύναμη και νόημα. Κατά την ανάγνωση, εστιάστε στις δονήσεις του κάθε ήχου ...
  5. Μάντρα που συνδέεται με τη θεϊκή ουσία: Om namah shivaya. Σημασία: Είμαι με το Παγκόσμιο Νους. Αυτή είναι η πιο δημοφιλής έκκληση προς τον Θεό Σίβα στον Ινδουισμό. Το μάντρα χρησιμοποιείται για να επανασυνδεθεί με τη θεϊκή του ουσία και να θυμηθεί την πανταχού παρούσα οικουμενική συνείδηση. Επαναλαμβανόμενος με αφοσίωση, αυτό το μάντρα φέρνει πνευματική αποκάλυψη. Μπορεί επίσης να επαναληφθεί σε δύσκολες καταστάσεις ζωής, υπενθυμίζοντας τον εαυτό μου με αυτό τον τρόπο: «Ο κόσμος δεν είναι για μένα, ο κόσμος είναι για τον Σίβα».
Θέλετε να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις; Θα βοηθήσεις φυσικά τη Νίνα Μελ.

Μαθήματα βίντεο "Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων" με τη Νίνα Μελ

5ήμερη βιντεοσκόπηση - μια νέα πρακτική γιόγκα. Αφού μάθατε να ελέγχετε το μυαλό σας, θα μάθετε να ελέγχετε τη ζωή σας!

Pin
Send
Share
Send
Send