Υγεία

11 φυσικά φάρμακα για τα οποία μπορείτε να βασιστείτε

Pin
Send
Share
Send
Send


11 υγιεινές εναλλακτικές σε χάπια.

Πολλά δισκία δεν έχουν την καλύτερη φήμη. Θεραπεία μιας ασθένειας, προκαλούν αρκετές άλλες, επιδεινώνουν τη μικροχλωρίδα μας, προκαλούν εθισμό και πολλά άλλα. Φυσικά, εάν υπάρχει μια υγιεινή εναλλακτική λύση φυσικής προέλευσης, είναι προτιμότερο να την χρησιμοποιήσετε. Σας προσφέρουμε 11 δημοφιλείς συνταγές που πρέπει να σημειώσετε.

  1. Κακή αναπνοή. Εάν δεν εμπιστεύεστε το τσίχλα, ξεπλύνετε το στόμα σας με 4 κουταλιές της σούπας. χυμό λεμονιού, τρώτε 2 κουτ. φυσικό γιαούρτι χωρίς γλυκαντικά (αυτό είναι προαιρετικό). Ίσως η ισχυρή μυρωδιά δεν μπορεί να εξουδετερώσει αυτό το εργαλείο, αλλά σε κάθε περίπτωση θα δώσει φρεσκάδα.
  2. Πονόλαιμος. Περάστε από μια πινακίδα 6 σκελίδες σκόρδο, προσθέστε το καλαμάρι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το λαιμό δύο φορές την ημέρα για τρεις ημέρες. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του σκόρδου θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε ταχύτερα.
  3. Σταματήστε τη μυρωδιά. 1-2 φορές την εβδομάδα κάνουν λουτρά από ξίδι. Συχνά δεν πρέπει να κάνετε, επειδή το ξίδι μηλίτης μήλου στεγνώνει το δέρμα. Είναι καλύτερα να το συνδυάσετε με το ισχυρό μαύρο τσάι - απορροφήστε τα πόδια σας για αρκετές ημέρες στη σειρά, περίπου την τρίτη ημέρα που θα περάσει η μυρωδιά.
  4. Κάψτε Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο από ένα μικρό έγκαυμα και να αποκαταστήσετε γρήγορα το δέρμα με τη βοήθεια πηκτής αλόης βέρα. Εφαρμόστε το τζελ στην κατεστραμμένη επιφάνεια τρεις φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι πόνες και η ερυθρότητα.
  5. Ναυτία Ένα μικρό αίσθημα ναυτίας μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια του τζίντζερ. Τρίψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ (προηγουμένως καθαριστεί), ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό και αφήστε το να βρασταθεί για 10 λεπτά. Προσθέστε ένα παγάκι σε αυτό πριν πιείτε.
  6. Κίτρινα δόντια. Προετοιμάστε την οδοντόπαστα μόνοι σας. Ανακατεύετε σόδα, φράουλα και λίγο νερό. Χρησιμοποιείτε περιοδικά αυτό το φάρμακο.
  7. Χτυπήματα Βάλτε δύο σταγόνες ξύδι μήλου μήλου σε ένα κομμάτι ραφιναρισμένης ζάχαρης και το καταπιείτε, το μασάτε λίγο και το καταπιείτε.
  8. Βήχας Η θεοβρωμίνη στη σύνθεση της μαύρης σοκολάτας είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για το βήχα. Φάτε δύο κομμάτια, ο βήχας θα πρέπει να σταματήσει σε λίγα λεπτά.
  9. Φούσκωμα. Πίνετε τσάι μέντας - θα ηρεμήσει την πέψη και θα εξαλείψει την ταλαιπωρία στο στομάχι.
  10. Αϋπνία. Η μελατονίνη, που περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες σε γλυκά κεράσια, προάγει τον γρήγορο ύπνο και τον καλό ύπνο. Κατά την κατάκλιση, φάτε μια χούφτα μούρα και ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε.
  11. Μώλωπες κάτω από τα μάτια. Το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες, οι οποίες έχουν στυπτικές ιδιότητες. Εάν βάζετε τσάντες τσαγιού σε κλειστά μάτια, το δέρμα των βλεφάρων θα σφίξει και θα γίνει μονότονο. Οι δροσερές τσάντες τσαγιού εμποτισμένες σε βραστό νερό, τοποθετήστε τα επάνω στα μάτια σας και ξεκουραστείτε για 10 λεπτά.
Μάθετε πώς να διατηρείτε την ομορφιά και την υγεία με τις μεθόδους της γιόγκα και της Αγιουρβέδα.

Μαθήματα βίντεο "Γιόγκα και Ayurveda για την υγεία των γυναικών"

6 μαθήματα γιόγκα και 7 διαλέξεις βίντεο με τη Μαρίνα Κρούγκλοβα και τον Μπόρις Ραγκοσίν.

Φωτογραφία: algarrobosorganicos / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send