Υγεία

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο και τις κράμπες με μια συμπίεση

Pin
Send
Share
Send
Send


Οι συμπιέσεις είναι ένας γρήγορος και ασφαλής τρόπος για την καταπολέμηση του πόνου και των διαφόρων παθήσεων.

Η σύγχρονη ιατρική κάνει μερικές φορές θαύματα, αλλά ακόμα δεν ξεχνάμε τις αρχαίες συνταγές. Σχετικά με τα θεραπευτικά αποτελέσματα των συμπιεσμάτων γνώριζαν στην αρχαία Αίγυπτο. Οι θερμές συμπιέσεις βοηθούν στον πόνο των αρθρώσεων, τη νευραλγία, τον πόνο των μυών, τις πληγές, τις μώλωπες και τις εντοπισμένες λοιμώξεις. Το κρύο επιβάλλει ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων, εξανθήματα και μικρά διαστρέμματα.

Οι θερμές συμπιέσεις αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της φλεγμονής. Ως αποτέλεσμα, η επούλωση είναι ταχύτερη και ο πόνος υποχωρεί. Το κρύο χρησιμοποιείται κυρίως για την αφαίρεση του όγκου και τη μείωση της έντασης του πόνου. Και οι δύο τύποι σφραγίδων από μόνες τους έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά για να ενισχυθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν βότανα ή αιθέρια έλαια. Και το νερό θα βοηθήσει το δέρμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο γρήγορα.
Για παράδειγμα, μια συμπίεση ζεστού τσαγιού τζίντζερ ή καστορέλαιο ανακουφίζει από τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Για να πνιγεί ένας πονόδοντος, πρέπει να εφαρμόσετε μια συμπίεση από το βάμμα lobelia στο μάγουλό σας. Τα συμπιεσμένα με την προσθήκη αιθέριων ελαίων wintergreen, δεντρολίβανου και κανέλλας βοηθούν στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου. Για τις φλεγμονώδεις διεργασίες του δέρματος, συνιστάται η καλέντουλα ή η εχινάδα. Κόκκος, κόκκινο τριφύλλι, κολλητό κάλυμμα και τσουκνίδα είναι καλό για δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, η ακμή ή το έκζεμα. Επιπλέον, τα βότανα μπορούν να ληφθούν χωριστά ή μεικτά. Για μυκητίαση των ποδιών, δερματίτιδα και τσιμπήματα εντόμων, η καναδική κίτρινη ρίζα, καλέντουλα και λάδι δέντρων τσαγιού χρησιμοποιούνται ξεχωριστά ή όλες μαζί. Το μαύρο Voronet, η ρίζα του βαλεριάνα ή η βρώμη είναι κατάλληλα για την ανακούφιση του πόνου και για τα εγκαύματα και τις μώλωπες δεντρολίβανο και το βαλσαμόχορτο.

Κάνετε μια συμπίεση με βάση τα έλαια ή τα βότανα είναι εύκολη. Ακολουθήστε τις οδηγίες και, εάν χρειάζεται, αντικαταστήστε το ζεστό νερό με δροσερό.

  1. Γεμίστε τη δεξαμενή με ζεστό νερό.
  2. Προσθέστε αιθέριο έλαιο με ρυθμό μισό κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι νερό.
  3. Πάρτε μια αποστειρωμένη βαμβακερή πετσέτα με ένα κομμάτι από μαλλί ή λινό και βυθίστε το στο διάλυμα. Βεβαιωθείτε ότι η πετσέτα είναι κατάλληλη για την επιφάνεια που πρόκειται να υποστεί επεξεργασία.
  4. Πιέστε απαλά το ύφασμα. Αν είναι πολύ ζεστό, χρησιμοποιήστε λαβίδες και στεγνή πετσέτα.
  5. Η θερμοκρασία συμπίεσης πρέπει να είναι ανεκτή. Συνδέστε την στην κατεργασμένη επιφάνεια και αφήστε την για 10-15 λεπτά.
Για να κάνετε μια φυτική συμπίεση, ετοιμάστε ένα αφέψημα από βότανα (30 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού ανά λίτρο νερού), στέλεχος, ρίξτε σε ένα δοχείο και στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες που ξεκινούν από το τρίτο στοιχείο. Βεβαιωθείτε ότι η συμπίεση δεν καίει το δέρμα, αλλά δεν ήταν πολύ δροσερό. Δεν πρέπει να αισθανθείτε δυσφορία. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Φωτογραφία: istockphoto.com

Pin
Send
Share
Send
Send