Διαλογισμός

8 ώρες μέγιστης χαλάρωσης: οι ήχοι της φύσης

Pin
Send
Share
Send
Send


Οκτώμισι ώρες για εσάς θα τραγουδήσετε τα πουλιά, το χασμουρητό γρασίδι και τις λίμνες.

Οι ήχοι της φύσης έχουν τη μοναδική ικανότητα να απαλύνουν αμέσως, να ανακουφίσουν την ένταση και να αυξήσουν τη διάθεση. Εάν δεν ζείτε στη θάλασσα ή σε μια καλύβα σε ένα άγριο δάσος, αυτό το βίντεο είναι πολύ χρήσιμο. Οκτώμισι ώρες για εσάς θα τραγουδήσετε τα πουλιά, το χασμουρητό γρασίδι και τις λίμνες. Είναι χρήσιμο να ακούτε τους ήχους της φύσης κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, πριν πάτε για ύπνο για χαλάρωση, ως φόντο αντί για μουσική, είναι επίσης χρήσιμο να ασχοληθείτε με την απεικόνιση για αυτούς.

Απολαύστε τη χαλάρωσή σας!

Μάθετε να χαλαρώνετε αμέσως με το μάθημα Max Kirichenko.

Αντίστροφη πορεία "Χαλάρωση και ευχαρίστηση"

Μάθετε να χαλαρώνετε - και να ζήσετε ειρηνικά μαζί σας.

Φωτογραφία: istock.com

Pin
Send
Share
Send
Send