Μέθοδος

8 επιβεβαιώσεις για εμπιστοσύνη

Pin
Send
Share
Send
Send


Μεταδίδεις όσα λέγεις γύρω σου.

Οι λέξεις έχουν τη δύναμη να εξιστορήσουν - και τη δύναμη να μας ταπεινώσει στα μάτια μας. Ακόμα κι αν είστε προηγμένος γιόγκι, απελευθερωμένος από την επιρροή της κοινής γνώμης, οι λέξεις σας επηρεάζουν - ειδικά όταν ο ίδιος δηλώνετε κάτι για τον εαυτό σας. Εάν αυτές οι 8 φράσεις γίνουν καθημερινά μάντρα σας - σε ένα μήνα θα γίνετε διαφορετικός άνθρωπος. Και η στάση απέναντί ​​σας θα αλλάξει επίσης. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν οι επιβεβαιώσεις, έτσι λειτουργούν οι λέξεις.

  1. Είμαι σίγουρος. Μερικές φορές το απλούστερο το τόσο καλύτερο. Απλά επαναλάβετε δυνατά ή στον εαυτό σας "Είμαι βέβαιος ότι είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου" - και παρακολουθήστε την αλλαγή της κατάστασής σας.
  2. Έχω όλα όσα χρειάζομαι για επιτυχία. Συχνά αμφιβάλλουμε πριν κάνουμε ένα βήμα προς αυτό που θέλουμε. Θυμηθείτε ότι όλοι οι πόροι είναι στη διάθεσή σας. Γιατί είναι πραγματικά.
  3. Πιστεύω στον εαυτό μου. Ή: Εγώ εμπιστεύομαι. Σε μια εποχή αλλαγής, αυτή η δήλωση θα σας μεταφέρει σε όλες τις δοκιμές και αλλαγές. Επαναλαμβάνοντας αυτές τις λέξεις, μπορείτε να πάτε στη μοναδική διαδρομή σας.
  4. Είμαι στο σωστό δρόμο. Απλά σημειώστε το όποτε βλέπετε καλές ενδείξεις ή αισθανθείτε μια ένταση ενέργειας. Βεβαιωθείτε - δεν μπορεί να γίνει διαφορετικά. Διαφορετικά δεν θα διαβάσετε αυτό το υλικό τώρα.
  5. Χρησιμοποιώ τη δύναμή μου με σύνεση. Η εμπιστοσύνη μπορεί να αυξηθεί γρήγορα σε υπερβολική αυτοπεποίθηση. Και αυτό, κατά κανόνα, οδηγεί σε απογοήτευση. Χρησιμοποιήστε έτσι τη δύναμή σας με καλοσύνη και ευφυία.
  6. Ενεργοποιώ τον εσωτερικό μου ήλιο. Υπέροχο μάντρα για απεικόνιση κατά τη διάρκεια της Surya Namaskar. Και όμως - ένας τρόπος να μην πέσει σε μπλουζ σε συννεφιασμένο καιρό. Ενεργοποιήστε τον ήλιο και τη λάμψη σας, γυαλίστε παντού!
  7. Το αξίζω. Παραλλαγές: Αξίζομαι το καλύτερο. Είμαι άξιος γυναίκα / άξιος άνθρωπος. Αυτή η επιβεβαίωση βοηθά να ισιώσει τους ώμους σας, αλλά δεν σηκώνει το κεφάλι σας.
  8. Μπορώ να το κάνω. Κάθε φορά που έχουμε ένα στόχο, με αυτό έρχονται δοκιμές και δυνατά σημεία για να τα ξεπεράσουμε.
Ειδική πορεία για ένα επίπεδο στομάχι από την Ana Shane

Video Course "Flat belly - 7 απλά βήματα!"

Video Course "Flat belly - 7 απλά βήματα!" Αυτά είναι τάξεις με έμφαση στους κοιλιακούς κοιλιακούς μυς χρησιμοποιώντας την αποκλειστική μέθοδο INNER YOGA.

Φωτογραφία: janiceliou / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send