Κατηγορία Αγιουρβέδα

3 γρήγορες συνταγές από το χειμερινό μπλουζ
Αγιουρβέδα

3 γρήγορες συνταγές από το χειμερινό μπλουζ

Ένα φόρεμα ζεστασιάς και απόλαυσης από Ayurvedic συνταγές για ένα χειμερινό βράδυ. Περάστε το βράδυ στο σπίτι, με ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα και Ayurvedic γλυκά. Μια τέτοια διαδοχή θα σας βοηθήσει να ζεσταίνετε και να γεμίζετε με ευδαιμονία για να ζήσετε μέχρι ζεστές μέρες χωρίς απώλειες. Οι συνταγές επισυνάπτονται. Τσάι γιόγκι Αυτό το ποτό διεγείρει την πέψη και την ασυλία, βοηθά στην καταπολέμηση σημείων κρύου και ζεσταίνει τέλεια το εσωτερικό.

Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

3 αρχές της Αγιουρβέδα που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Όταν αρχίζουμε να ακολουθούμε αυτές τις αρχές, θα κάνουμε τη σωστή επιλογή συνειδητά και αβίαστα. Πόσο συχνά αισθάνεστε ότι κάτι είναι λάθος στη ζωή; Αντιμετωπίζετε συνεχή κόπωση, τα πάντα πέφτουν από τα χέρια σας, ενώ οι ιατρικές εξετάσεις δηλώνουν ότι είστε απόλυτα υγιείς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αισθάνεστε την πλήρη αδυναμία σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Αγιουρβέδα στο γραφείο: 6 πράγματα που λειτουργούν

Τα μικρά κόλπα που θα κάνουν τη ζωή ευκολότερη στο χώρο εργασίας. Αν προσπαθήσετε να ζήσετε "σύμφωνα με την Αγιουρβέδα", θα πρέπει να το κάνετε στις ώρες που περνάτε στο γραφείο. Δεν μπορούμε πάντοτε να επηρεάσουμε εάν το πρόγραμμα εργασίας μας μας επιτρέπει να πάμε στη γιόγκα κατά το μεσημέρι, αλλά μπορούμε πάντα να φέρουμε αυτά τα λίγα πράγματα στη δουλειά.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

4 Αγιουρβεδικά μυστικά για καλή διάθεση

Χρησιμοποιήστε τα μυστικά της ινδικής ιατρικής προς όφελός σας. Νιώστε βαρύτητα και απάθεια; Κάποιες φορές η καλύτερη λύση είναι να αναβάλλετε αυτό που κάνετε και να κάνετε κάτι ωραίο για τον εαυτό σας. Μερικές φορές ακόμη και το μικρότερο είναι αρκετό για να φτιάξει το χέρι. Ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε εσείς είναι να μάθετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνονται πιο συχνά την ειρήνη και την ικανοποίηση, ακόμη και εν μέσω των πιο ενεργών γεγονότων.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Αγιουρβεδικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας

Οι ειδικοί της Αγιουρβέδα πιστεύουν ότι ο κύριος εχθρός της ομαλής επιδερμίδας είναι η συσσώρευση στο σώμα των αμπα, ή των τοξινών. Ξεκινήστε τον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι με την άρνηση του λίπους, γλυκό και πολύ κρύο. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, το πράσινο τσάι, οι σπόροι που καλλιεργούνται με σίτο και τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι αυτό που θα βοηθήσει να γίνει το δέρμα λείο και ελαστικό.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

8 Αγιουρβεδικές Αφροδισιακές Συνταγές

Αυτές οι συνταγές θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ελκυστικές για το αντίθετο φύλο και να ενισχύσετε τη σεξουαλική επιθυμία. Θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, να πάρετε φωτιά με μια επιθυμία όχι μόνο για έναν σύντροφο, αλλά και για τη ζωή, να γίνει ελκυστική για το αντίθετο φύλο; Σας προσφέρουμε 8 αφυδριτικές συνταγές αφροδισιακών που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

3 γρήγορες συνταγές από το χειμερινό μπλουζ

Ένα φόρεμα ζεστασιάς και απόλαυσης από Ayurvedic συνταγές για ένα χειμερινό βράδυ. Περάστε το βράδυ στο σπίτι, με ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα και Ayurvedic γλυκά. Μια τέτοια διαδοχή θα σας βοηθήσει να ζεσταίνετε και να γεμίζετε με ευδαιμονία για να ζήσετε μέχρι ζεστές μέρες χωρίς απώλειες. Οι συνταγές επισυνάπτονται. Τσάι γιόγκι Αυτό το ποτό διεγείρει την πέψη και την ασυλία, βοηθά στην καταπολέμηση σημείων κρύου και ζεσταίνει τέλεια το εσωτερικό.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

10 λόγοι για να προσπαθήσουμε να ζήσουμε από τις αρχές της Αγιουρβέδα

Ένας άλλος άξιος στόχος για το 2019 είναι να γίνει υγιέστερος από όλες τις απόψεις. Η στάση απέναντι στα τρόφιμα και το καθημερινό σχήμα της Αγιουρβέδα δεν θα σας κάνει μόνο πιο υγιείς, αλλά θα θρέψει το μυαλό και την ψυχή σας όσο το σώμα σας. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μας, σύμφωνα με τους κανόνες αυτής της αρχαίας επιστήμης μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες: Θα μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

10 χρήσιμα πράγματα που διδάσκει η Αγιουρβέδα

Συμπεριλάβετε αυτά τα στοιχεία στη λίστα των σχεδίων σας για το επερχόμενο 2019. Συμπεριλάβετε αυτά τα στοιχεία στη λίστα υποχρεώσεων για το επερχόμενο 2019 και παρακολουθήστε πώς η εφαρμογή τους αλλάζει την σωματική και ψυχική σας υγεία προς το καλύτερο. Φάτε τα τρόφιμα ψηλά σε prana. Η διάθεσή μας εξαρτάται από το τι τρώμε.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Καλοκαιρινή κατάθλιψη ποτό

Περίμενε άσχημα τους παγετούς του Ιουλίου; Αυτό το ποτό θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε! Ο καιρός το καλοκαίρι δεν μας ικανοποιεί. Σε τέτοιες συνθήκες είναι αρκετά δύσκολο να διατηρηθεί μια θετική στάση και να απολαύσετε τη ζωή. Αντίθετα, θέλω να βυθίσω τον εαυτό μου κάτω από μια κουβέρτα και να μην βγαίνω έξω μέχρι που ο ήλιος ακούγεται έξω. Για να ξεκουραστείτε και να βοηθήσετε το σώμα να αντισταθεί στον κακό καιρό - πίνετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό ποτό.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Σχετικά με το θέμα της απώλειας βάρους. Ή πώς να στεγνώσει το kapha;

Πρώτα απ 'όλα, τρώνε πικάντικα, στυπτικά και πικρά καρυκεύματα. Πολλοί προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αυτό συνήθως αφορά μια γυναίκα. Αλλά συχνά η πρόθεση αυτή τελειώνει μόλις εμφανιστεί. Φαίνεται να είναι επιθυμητή, αλλά τεμπελιά. Σχετικά με αυτούς τους επαγγελματίες, η Αγιουρβέδα λέει ότι είναι "Kapkh" - αναφέρεται στα στοιχεία του ύδατος και της γης.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Πώς να κάνετε ανεξάρτητα ένα Ayurvedic μασάζ κεφαλής

Ένα ινδικό μασάζ κεφαλής με αρωματικά έλαια θα σας βοηθήσει να βγείτε από μια αγχωτική κατάσταση. Συχνά έρχονται σπίτι κουρασμένοι και εξαντλημένοι, τα βράδια σας βασανίζονται από μια φοβερή ημικρανία, και δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε τον τρόπο λειτουργίας και να μειώσετε το φορτίο; Κάντε ένα ινδικό μασάζ κεφαλής με βότανα και αρωματικά έλαια.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Γιατί ρύζι basmati γύρω από το κεφάλι

Το ρύζι είναι ένα προϊόν sattvic που βοηθά να βρει αρμονία, καθώς και ισορροπία όλων των doshas. Αν στη Ρωσία όλα είναι ψωμί, στην Ινδία - το ρύζι. "Αυτή είναι η βάση της υγιεινής διατροφής, και συνιστάται συνήθως σε άτομα με διάφορες ασθένειες, σε αυστηρή δίαιτα, και σε όσους προσπαθούν να τρώνε μόνο σωστά", - λέει η Julia Meyder, ειδικός στην Αγιουρβεδική κουζίνα στο Rasayana Cove.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Ayurveda για να βοηθήσει εκείνους που θέλουν να μείνουν έγκυες

Η προσέγγιση στη θεραπεία της υπογονιμότητας στην Αγιουρβέδα διαφέρει σημαντικά από αυτή που υιοθετήθηκε στη σύγχρονη ιατρική. Η απουσία παιδιών για πολλές οικογένειες γίνεται μια πραγματική τραγωδία. Μετά από μακρές ανεπιτυχείς προσπάθειες να συλλάβει ένα παιδί, το ζευγάρι συνήθως αναζητά ιατρική βοήθεια. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η θεραπεία δεν φέρνει αποτελέσματα.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Το λάδι από σανδαλόξυλο βοηθάει με προβλήματα δέρματος.

Μεγάλο αντιφλεγμονώδες! Αγοράστε ένα μπουκάλι - και ξεχάστε τα προβλήματα του δέρματος. Στην Ανατολή, το σανταλόξυλο, καθώς και το κυπαρίσσι και ο κέδρος, θεωρούνται ιερά. Η φύση του έχει προικίσει με θεραπευτική δύναμη και ένα μαγευτικό γλυκό άρωμα. Από την αρχαιότητα, σανταλόξυλο χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Ποια είναι η δουλειά σου

Απαντήστε στις ερωτήσεις και μάθετε ποιο είναι το σύνταγμά σας. Ποιο είναι το σύνταγμα σας; - Ρωσική Ομοσπονδία. Η απάντηση είναι εσφαλμένη. Στον κόσμο της γιόγκα, το σύνταγμα ή η ντόχα είναι ένας ορισμένος συνδυασμός ενέργειας που αποτελεί τη βάση της μοναδικότητάς μας. Όλα όσα κάνουμε και αισθανόμαστε εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο μεγάλο μέρος της επικράτειάς μας επικρατεί και πόσο τα άλλα δύο δεν είναι ισορροπημένα.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Νερό με κουρκούμη - το ελιξίριο φυσικής ομορφιάς

Υπάρχουν τρεις σημαντικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να πίνετε καθημερινά το κουρκούμη. Συχνά ακούμε ότι είναι καλό να πίνουμε λεμόνι, τζίντζερ και μόνο ζεστό νερό. Αλλά υπάρχει μια άλλη συνταγή για υγιεινό νερό, το οποίο δεν είναι τόσο διαδεδομένο - είναι το νερό με κουρκούμη. Τι συμβαίνει με το σώμα σας εάν χρησιμοποιείτε περιοδικά ένα τέτοιο ποτό.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Μαγικά φρούτα: η αμλα και οι ευεργετικές της ιδιότητες

Τα φρούτα Amla όχι μόνο ανακουφίζουν τις σωματικές παθήσεις, αλλά και καθαρίζουν το μυαλό. Το Amla (emblica officinalis, amalaki) είναι ένα από τα κύρια φυτά που χρησιμοποιούνται στην ινδική ιατρική. Οι καρποί αυτού του δέντρου μοιάζουν με ένα μεγάλο φραγκοστάφυλο. Στην Ινδία, το αμλά μεγαλώνει σχεδόν παντού. Στη Δύση, πωλείται με τη μορφή σκόνης, η οποία είναι φτιαγμένη από φρούτα, αποξηραμένα και θρυμματισμένα με ειδικό τρόπο.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Κορυφαία 5 ινδικά μπαχαρικά

Αυτά τα μπαχαρικά πρέπει απλά να έχουν στην κουζίνα τους. Στην κουζίνα της Ινδίας, η κουζίνα έχει κάτι να ερωτευτεί: το γλυκό άρωμα του ρυζιού basmati, την παχύρευστη οσμή της κάρυ κάρυ και τα μπαχαρικά, τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά. Σε ένα πιάτο - και αυτό είναι ένα κοινό πράγμα - δεν μπορούν να συγκεντρωθούν λιγότερες από δώδεκα διαφορετικά μπαχαρικά. Ίσως είμαστε προγραμματισμένοι να αγαπάμε τα ινδικά πιάτα και όλα τα άλλα, εφόσον περιέχουν συστατικά θεραπείας.
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Πώς να λύσετε τα σεξουαλικά προβλήματα με την Αγιουρβέδα

Είναι δυνατή η εναρμόνιση της σεξουαλικής λειτουργίας με τη βοήθεια των βοτάνων, η σωστή διατροφή και μια ποιοτική αλλαγή στον τρόπο ζωής. Τα αρχαία κείμενα της Αγιουρβέδα περιγράφουν το σύστημα Vajikarana Chikitsa - την επιστήμη των αφροδισιακών, την αναπαραγωγή και την υγεία των απογόνων. Όπως όλα τα άλλα τμήματα της Αγιουρβέδα, ο Vadzhikaran βασίζεται στη θεωρία των τριών doshas, ​​τα οποία είναι τα κύρια στοιχεία του Σύμπαντος - Vata (αέρας + αιθέρας), Pitta (φωτιά + νερό) και Kapha (νερό + γη).
Διαβάστε Περισσότερα
Αγιουρβέδα

Βασικές έννοιες της Αγιουρβέδα. Τι είναι "doshi"

... Και γιατί πρέπει να ξέρουμε γι 'αυτά. Η Αγιουρβέδα στη Σανσκριτική σημαίνει γνώση της ζωής. Η παράδοση της Αγιουρβέδα χρονολογείται από πέντε χιλιάδες χρόνια και προέρχεται από τα Vedas: αρχαία σανσκριτικά κείμενα. Αυτό το θεραπευτικό σύστημα εξετάζει θέματα σωματικής υγείας, συναισθηματικής ισορροπίας και πνευματικής ανάπτυξης από την άποψη της σχέσης του ανθρώπου με το σύμπαν.
Διαβάστε Περισσότερα