Κατηγορία Γιόγκα ανάγνωση

Πώς σχηματίζονται οι ονομασίες asana: απλός κατασκευαστής
Γιόγκα ανάγνωση

Πώς σχηματίζονται οι ονομασίες asana: απλός κατασκευαστής

Με αυτά τα τραπέζια, μπορείτε να ονομάσετε οποιονδήποτε ασάν. Η ανάμνηση των ονομάτων όλων των ασαναίων δεν αποτελεί καθήκον του αδύνατου της καρδιάς. Αλλά αν καταλαβαίνετε τη μορφολογία, τότε δεν χρειάζεται να το κάνετε: με τη βοήθεια αυτών των τεσσάρων πινάκων μπορείτε να συνθέσετε μόνοι σας το όνομα του ασάνα. Αριθμοί στο Σανσκριτικό Ένα = ECA Δύο = DWI Τρία = Τρία Τέσσερα = CHATUR Πέντε = PANCHA Έξι = SHAT Επτά = SAPT Οκτώ = ASHTA Εννέα = NAVA Ten = DASHA Μέρη του σώματος στη Σανσκριτική Thumb = ANGUSHTHA Όρθωμα = BHUJA Γόνατο = Πρόσωπο = Foot MUKHA = Πατάδα πλευρά = PARSHVA Χέρι = HASTA Κεφάλι = SHIRSHA Θέση σώματος στο διάστημα Κάτω = ADHO Αντιστροφή, αντίστροφη = VIPIPA προς τα πίσω = PARIVRITTA West = PESTCHIMA Ανατολή = PURVA Ομαλή, άμεση = SAMA URDHVA Standing, επιμήκη = UTTHITA Φυτά, ζώα, προ Μέτα από ξύλο = vrksa Lotus = Padma Προσωπικό = Danda Cobra = BHUDZHANGA Dove = HOOD cat = MARDZHARI Ψάρια = Mats Peacock = Mayura Λέων = Σιμχά Camel = Ustra ακρίδες, ακρίδες = SHALABHA Dog = Schwann Μεταφράστηκε λέξη "σανσκριτική" σημαίνει "τέλεια".

Διαβάστε Περισσότερα
Γιόγκα ανάγνωση

Η πρακτική μιας καλής καρδιάς: πώς να μάθουν να παίρνουν πόνο

Πώς να ανοίξετε και να αισθανθείτε χαρά ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Υπάρχει μια απλή πρακτική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αυτή είναι η πρακτική μιας καλής καρδιάς. Διευρύνει το όραμά μας και μας βοηθά να θυμηθούμε την καθολική σχέση. Όντας, στην πραγματικότητα, ένα είδος tonglen, η πρακτική αυτή συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της ικανότητας να χαίρεσαι.
Διαβάστε Περισσότερα